Съвети за грижа за мазна кожа

mazna-koja

Ако кожата ви често лъщи или ако редовно ви избиват пъпки, въпреки че вече не сте тийнейджър, или ако просто сте уморени от мазната си кожа, тази статия е точно за вас.

Има два типа кожа, които страдат от тези проблеми – мазната и комбинираната кожа.

Как да идентифицирате вида на кожата си? Хората с мазна кожа обикновено имат по-големи и забележими пори, а тези с комбинирана са с мазна Т-зона и суха кожа около бузите и останалата част от лицето.

Двете основни причини за мазната кожа са хормоните и генетиката. Тялото ни произвежда масло, наречено „себум“, за да поддържа кожата мека, но в някои случаи количеството му е повече от необходимото, което води до появата на акне и други проблеми.

Съвети за грижа при мазна кожа:

Почистване – Редовното почистване на кожата по 2-3 пъти на ден, помага да се отървете от мръсотията и натрупаният себум, както и за отпушване на порите. Съществуват редица продукти за грижа за кожата, но потърсете специализирана професионална козметика за мазна кожа, която е на основата на гел или пяна и не съдържа масло. Медицинските сапуни също помагат, но се консултирайте с дерматолог, за да разберете кой е най-подходящ за вас.

Обработка – Избягвайте енергично триене на кожата, тъй като това ще премахне естествената й влага и ще увреди мастните жлези, което на свой ред може да доведе до получаване на повече себум от преди. Потърсете продукти с: масло от чаено дърво, мед или салицилова киселина. Не забравяйте да премахнете грима, преди да си легнете.

Ексфолиране – Добре е да ексфолирате кожата си поне веднъж или два пъти седмично. По този начин премахвате мъртвите клетки, които се натрупват по повърхността й, което е основната причина за черни точки и акне. Но го правете внимателно, за да предотвратите дълготрайно увреждане на кожата. Най-добре е да използвате професионална козметика за мазна кожа с нежно ексфолиращо действие.

Предпазване – Използвайте слънцезащитни продукти всеки път, когато излизате навън. Най-добре е да се консултирате с дерматолог, за да разберете кой тип е най-подходящ за Вас.

Промени в хранителния режим – Храната, която ядем, играе важна роля при контрола на излишното омазняване. Включете богата на протеини храна в ежедневното си меню и увеличете приема на зелени листни зеленчуци. Намалете консумацията на мазнини и захари, като например шоколад, пържени храни и алкохолни напитки. Храните, богати на витамин В2, помагат да се намали производството на себум, така че консумирайте храни като ядки и боб във вашата диета.

Домашни маски – Има няколко средства за домашна грижа за мазна кожа, които може да ви помогнат да я поддържате здрава и мека:

– Киселото мляко помага за абсорбиране на излишният себум. Нанесете върху лицето си смес от кисело мляко, мед и овесена каша и я оставете да седи 15 минути преди внимателно да я измие с топла вода.

– Доматите имат охлаждащи свойства и киселинното им съдържание помага при почистването на мазна кожа. Разтрийте няколко парчета нарязани сурови домати върху лицето си и го измийте след 15 минути.

– Смес от яйчен белтък и лимонов сок може да се нанесе върху лицето и да се остави за 15 минути преди да се изплакне.

Има много лесни стъпки, които можете да предприемете при борбата с мазна кожа и нейните странични ефекти. Почиствайте кожата си редовно и внимателно, и ексфолирайте веднъж или два пъти седмично със специализирана професионална козметика за мазна кожа от Beautyforce.bg вие ще си гарантирате по-красив и сияен вид. А включвайки и здравословните промени в храненето си, неизменно ще забележите положителната промяна!